Yoga für Schwangere

Der Yogakurs ist extra für dich und dein Baby in deinem Bauch. Tiefes Atmen, sanfte Kräftigung, leichte Bewegungen und viel Zeit für dich und dein Baby stehen hier im Vordergrund. Schwangerschaftsbeschwerden können durch pränatales Yoga gelindert werden. In diesem Kurs lernst du bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit der Schwangerschaft Aufmerksamkeit und Vertrauen zu schenken. Hier findest du außerdem Raum, um Fragen rund um die Geburt zu stellen und dich ganz entspannt auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Der Yogakurs ist für Schwangere ab der 12. Woche geeignet.

Bei Interesse melde Dich direkt bei Claudia per E-Mail claudia@yogaschule-herzraum.de