Kursplan

„Bleib beweglich zu Hause“

Unsere Onlinekurse finden über das Livestream-Programm Zoom statt. Hierzu erhalten Sie von uns eine detaillierte Beschreibung. Alles was Sie benötigen ist ein Smartphone, Tablet oder Laptop. Für die Kurseinheiten brauchen Sie lediglich eine Matte oder einen Teppich, zwei Kissen und eine Decke.

Für nur 15 Euro pro Woche können Sie zwischen zwei Programmen wählen:

Utes Programm

  • Montag, 19:45-21:15 Uhr - Yoga Mix für alle
  • Dienstag, 08:30-09:00 Uhr - Fit in den Tag
  • Mittwoch, 19:45-21:15 Uhr - Yoga Mix für alle
  • Donnerstag, 08:30-09:00 Uhr - Fit in den Tag
  • Freitag, 19:00-20:00 Uhr - Regeneratives Yoga & Entspannung
  • Samstag, 11:00-12:00 Uhr - Faszientraining, Mobilisation & Kraft
  • Sonntag, 16:30-17:00 Uhr - Meditation

Für weitere Informationen wenden Sie sich direkt an Ute: kontakt@yogaschule-herzraum.de oder telefonisch unter: 02234-6829101

Claudias Programm

  • Montag: 10:00-11:00 Uhr Dynamisches & kräftigendes Yoga
  • Dienstag: 20:00-21:00 Uhr Yoga Mix für alle
  • Mittwoch: 10:00-11:00 Uhr Dynamisches & kräftigendes Yoga
  • Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga für Schwangere
  • Freitag: 19:00-20:00 Uhr Yoga Mix für alle
  • Samstag: 16:00-17:00 Uhr Yoga Mix für alle

Für weitere Informationen wenden Sie sich direkt an Claudia: claudia@yogaschule-herzraum.de

Bleiben Sie in Bewegung und unterstützen Sie damit die Yogaschule Herzraum durch die Krise zu kommen.