Achtsamkeit & Yoga

Hier und jetzt. Ganz im Moment sein. Lebendig und präsent. In der Praxis der Achtsamkeit üben wir uns in offenem und wachem Bewusstsein von Augenblick zu Augenblick – in voller Akzeptanz dessen, was gerade ist. Achtsamkeit öffnet uns einen neuartigen Blick auf die Welt und Raum für mehr Gelassenheit, Freude und das Gefühl, genau dort richtig zu sein, wo wir uns befinden.

Die sanften Yogapositionen lassen den Körper weicher werden und unterstützen den Prozess des Loslassens.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

 

Nächster Termin

Datum: Freitag, 13.03.2020

Beginn: 19:00 Uhr, Ende: 20:30 Uhr (90 Minuten)

Kosten: 18 Euro pro Person

Leitung:

Ute Plaar

Anmeldung

kontakt@yogaschule-herzraum.de

Bedingungen