Klang Yoga

Klang Yoga ist eine wundervolle Kombination aus einfachen, sanften Yogapositionen sowie Klangschalen Meditation und Massage.

Nach einer kleinen Achtsamkeitseinheit wird der ganze Körper mit leichten Mobilisationsübungen gelockert und erwärmt. Nahtlos geht es über in passiv gehaltene Positionen aus dem Yin Yoga, die hauptsächlich im Liegen praktiziert werden. Hier geht es darum, in die Haltung hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise können unterschwellige Spannungen in den Organen und Muskeln losgelassen werden und Sie können innerlich zur Ruhe kommen.

Um diesen Prozess zu unterstützen, werden währenddessen Klangschalen an oder auf dem Körper positioniert. Über die Ohren und die Haut dringen die Klänge in den Organismus und sorgen für Harmonie und Wohlbefinden. Der Körper wird auf angenehme Weise wahrgenommen. In dieser wohltuenden Atmosphäre ist der Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen wieder möglich.

Der Workshop endet mit einer wunderbaren Klangreise.

Termine

Weitere Termine sind in Vorbereitung. Informationen folgen in Kürze.